Comece por temperar a carne com uma pitada de sal e pimenta.
Numa frigideira, coloque 1 fio de azeite e salteie bem os cogumelos, adicionando uma pitada de sal e pimenta. Depois de saltear, retire os cogumelos e reserve.
Adicione 1 fio de azeite e deixe aquecer bem, junte o alho francês às rodelas e a carne e deixe cozinhar em lume alto. Enquanto a carne cozinha, numa taça junte os iogurtes, o molho de soja, a mostarda e a polpa de tomate e mexa bem.
Adicione a mistura à carne e junte os cogumelos.
Envolva bem e deixe cozinhar e apurar 5 minutos.
Sirva com salsa picada e pode acompanhar com arroz basmati.
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