WRAP DE FRANGO E OVO COZIDO

INGREDIENTES

• 4 folhas grandes de alface Programa Origens
• 2 colheres de sopa de queijo creme de ervas PorSi para barrar
• 4 fatias de queijo magro PorSi fatiado
• 2 ovos PorSi cozidos
• q.b. cenoura Programa Origens ralada
• 200g de frango desfiado sem pele
• 8 rodelas finas de pepino
• 3 colheres de sopa de iogurte grego ligeiro PorSi ou Queijo quark 0%
• q.b. ervas aromáticas Programa Origens
• q.b. pimenta preta PorSi
• 1 limão
• 4 a 8 palitos PorSi

​#ProgramaOrigens #AsNossasMarcas #PorSi

PREPARAÇÃO

1. Numa taça prepare o frango desfiado com a cenoura ralada e o iogurte.
2. Tempere com pimenta preta, gotas de limão e ervas frescas. Envolva e reserve.
3. Á parte estenda as folhas de alface largas, barre com queijo creme e sobreponha a fatia de queijo magro.
4. Divida a pasta de frango obtida sobre as folhas de alface, sobreponha com 2 rodelas de pepino e 1/4 de ovo cozido em fatias em cada folha de alface.
5. Envolva a folha de alface como se se tratasse de um wrap e prenda com 1-2 palitos. E está pronto a levar!

Fonte: Receitas “Lillian Barros . Intermarché”
Atualmente, Lillian é a nossa consultora nutricional e ajuda no desenvolvimento de novos produtos alimentares, respeitando a harmonia nutricional essencial e adequada a cada um deles.

BOM APETITE!